stocksmarket365 (stocksmarket365) wrote,
stocksmarket365
stocksmarket365

Categories:

​Как продлить себе качественную жизнь?





​Как продлить себе качественную жизнь?


*Физическое здоровье -медицина будущего обязательно продлит твою жизнь лет на 10-20. Основные параметры здоровья необходимо регулярно отслеживать.


*Психическое здоровье- избегать депрессий и негативных эмоций.


*Питание- базовая диета из качественных и полезных продуктов, чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми веществами. В этом случае сладкое и алкоголь можно не вычеркивать полностью из своей жизни.


*Физическая нагрузка. Регулярно. Не только для поддержания работы суставов, связок мышц, но и иммунитета.


*Экология. Нет возможности поменять место жительство на более благоприятное? Тогда в течение года полезно выбраться на какое-то время в горы или к морю. Карантин? Пандемия? Частные самолеты никто не отменял.


Для обеспечения только этих пунктов потребуется немало финансовых средств. Есть, к чему стремится. Потому что за нас это никто не сделает. Финансы- одна из важных сфер нашей жизни. И легкомысленно относится к ним, значит легкомысленно относится к жизни


Я сама умная





Subscribe

Buy for 10 000 tokens
Как извлекать пользу из аналитики ?! Реальный опыт — на каждый день. Всё простыми словами. Авторский канал. https://t.me/yasamatop
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments